• مرداد 1397
• 0

مصرف مواد غذایی سبب افزایش میزان کالری مصرفی روزانه و به تبع آن افزایش وزن خواهد شد. اما به نظر می‌رسد که دارچین خاصیتی دارد که می‌تواند به کاهش وزن...

• مرداد 1397
• 0

آیا شما دائما دچار افزایش وزن می‌شوید و دلیل آن را نمی‌دانید؟ شاید به دلیل استفاده از داروهایی می‌باشد که باعث چاقی شما می‌شوند. بله درست خواندید! برخی داروها هستند که می‌توانند...

• مرداد 1397
• 0

وقتی قدتان بلند است اگر 2 کیلو اضافه کنید زیاد به چشم نمی‌آید اما همین مقدار وزن را اگر کسی که قدش کوتاه است اضافه کند گویا 5 کیلو اضافه...

• فروردین 1397
• 0

امروزه افراد زیادی هستند که به نوعی دچار اضافه وزن هستند، اما این خود اضافه وزن نیست که اهمیت دارد بلکه درجه و شدت آن است که مهم می‌باشد. با...

• شهریور 1396
• 15

ناحیه‌ پایین شکم و پهلوها دو قسمتی هستند که با ورزش و رژیم غذایی به سختی لاغر می‌شوند. بعضی افراد روزهای متمادی از جدیدترین وسایل لاغری شکم استفاده می‌کنند، در...

• شهریور 1396
• 0

چربی شکم باعث می‌شود، هیچ لباسی مناسب شما به نطر نرسد، اما چیزی بدتر از آن در انتظار شماست! وقتی چربی سفید در شکم شما بیشتر می‌شود و در اُرگان‌های...

• مرداد 1396
• 2

شاید شما هم جزو آن دسته از کسانی باشید که دوست دارید به جای اندامی باریک و لاغر، بدنی پُر و حجیم داشته باشید. معمولا" اولین راه حلی که به ذهن...

• مرداد 1396
• 0

لاغری در بین افراد زودجوش، پرهیجان و افراد فعالی که بسیار کم استراحت می‌کنند، فراوان است. گاهی اوقات داشتن عادات غلط غذایی یا عدم انتخاب صحیح غذا و یا نامرتب...

• مرداد 1396
• 0

با این که بیشتر وقت‌ها درباره اتخاذ روش‌های سالم برای کاهش وزن گفته و شنیده‌ایم اما نباید این نکته را فراموش کنیم که تعدادی از افراد نیز هستند که از...

• مرداد 1396
• 2

تفاوت بین چربی سوزی و کالری سوزی، درست مثل فرق بین چاقی و لاغری است و ندانستن این موضوع می‌تواند سال‌ها شما را از رسیدن به هدفتان باز دارد...! بدن...