![فواید مصرف پروتئین وی](https://ranjoganj.ir/wp-content/uploads/2017/05/whey-protein-e1539628405543.jpg)
![فواید مصرف پروتئین وی](https://ranjoganj.ir/wp-content/uploads/2017/05/whey-protein-e1539628405543.jpg)
محققان در دانشگاه بایلور تگزاس تحقیقی بر روی ۱۹ مرد که تمرینات قدرتی در یک دوره ی ۱۰ هفتهای انجام دادند ترتیب دادند و به بعضی از آنها ۱۹ گرم پروتئین وی و کازئین همراه با ۶ گرم آمینو اسید آزاد دادند درحالیکه به مابقی ۲۰ گرم دارونما دادند.
نوشته شده در: خرداد 1396
در این سامانه به شما آموزش میدهیم تا یک برنامه علمی و حرفهای تناسباندام مخصوص خودتان داشته باشید.
با ثبت امتیاز، ارسال نظر و اشتراکگذاری مطالب از ما حمایت کنید
نظر دهید